1. 制定明确的学习计划：

      学习计划是合理安排学习时间的基础。家长和孩子可以一起制定每日、每周和每月的学习目标。确保计划具体、可测量，这样孩子可以更轻松地跟踪自己的进度。

      2.固定的学习时间：

      每天都为学习留出固定的时间段，建立规律的学习。家长可以和孩子商定一个适合他们的学习时间表，确保有足够的时间完成作业和复习。

      3.区分重要与紧急：

      教导孩子区分学习任务的重要性和紧急性。帮助他们优先处理重要的任务，同时学会合理安排时间来应对紧急情况。

      4. 分段学习：

      小学生的注意力有限，因此建议将学习时间休息一下。例如，每次学习集中精力学习25-30分钟，然后休息5-10分钟，以提高学习效率。

      5.避免问题：

      问题是学习时间管理的大敌。家长可以和孩子一起讨论问题的原因，并寻找解决方案。建议孩子将学习任务分解成更小的部分，逐步完成，减少问题的机会。

      6.制定周末计划：

      利用周末时间规划更多的学习和复习时间。制定周末计划，包括完成作业、复习重要知识点和进行课外阅读。同时，留出时间让孩子休息和参加娱乐活动。

      7.学会说“不”：

      深圳的家长经常希望孩子参加各种课外活动，但要确保这些活动不会影响学习时间。教导孩子学会拒绝一些活动，以保持学习时间的稳定性。

     8.家庭支持：

     家长对小学生的支持和鼓励非常重要。家长可以定期与孩子讨论学习进展，提供帮助和鼓励。同时，要给予孩子足够的自主学习空间，培养他们的自我管理能力。

     9.睡眠和休息：

     确保孩子有充足的睡眠和休息时间。充足的睡眠有助于提高学习效率和记忆力。家长可以确保晚上安静的学习环境，帮助孩子更好地休息。